Vanligtvis har varje större stad minst en gymanläggning som man kan välja på. Men där är många faktorer som (borde) spelar in när man skall välja rätt gym. En av de mest väsentliga är deras Personlig Träning som man erbjuds.
Nästan varje gym kommer ha en personlig tränare som kan hjälpa dig med ett träningsupplägg. Men vad som verkligen borde spela roll är kvalitén på tränaren, hans utbildning och hans erfarenhet. Det är inte varje personlig tränare som kan möta dina behov även om det kanske påstås men det är en förutsättning för att du skall lyckas. Att välja rätt PT kan vara betydande för att lyckas och att misslyckas.
Nästan varje gym kommer ha en personlig tränare som kan hjälpa dig med ett träningsupplägg. Men vad som verkligen borde spela roll är kvalitén på tränaren, hans utbildning och hans erfarenhet. Det är inte varje personlig tränare som kan möta dina behov även om det kanske påstås men det är en förutsättning för att du skall lyckas. Att välja rätt PT kan vara betydande för att lyckas och att misslyckas.
Huvudsakliga fördelarna med en duktig Personlig Tränare.
Där är många fördelar med att använda en personlig tränare. En personlig tränare har förmågan att utföra en fullständig kroppsanalys genom att delvis testa din fysiska förmåga men också genom att mäta olika saker t.ex. underhudsfett, muskelmassa, skelettvikt samt övrig vikt. Det sistnämnda omfattar vad vi också kallar för en kroppsammansättningsanalays.
- Att spendera en timma på gymmet med en kvalificerad personlig tränare är mer effektivt än en hel veckas träning utan någon hjälp alls.
- Tränaren kan ge dig råd och förklara den exakta tekniken du skall använda för att träna effektivast och samtidigt förhindra skador och förslitningar.
- En välutbildad personlig tränare kommer kunna välja ut rätt vikt och antal sets/reps du skall använda dig av för maximal effekt. De kan dessutom avgöra hur snabbt du skall öka i vikter för att nå dina specifika mål.
First Class Personal Training i Malmö
På First Class Personal Training Sverige är de personliga tränarna väl kvalificerade och har många års erfarenhet. Flexibiliteten av tränarna är stor och de anpassar sig helt och hållet efter individen. Oavett om träningen kommer utföras hemma eller på en proffesionell träninganläggning eller gym.
De personliga tränarna utgår från Malmö men har möjlighet att arbeta i hela landet, internationellt och även online. Dom arbetar regelbundet med att hjälpa gravid Malmö.
De personliga tränarna utgår från Malmö men har möjlighet att arbeta i hela landet, internationellt och även online. Dom arbetar regelbundet med att hjälpa gravid Malmö.
Utöver att erbjuda hälso och träningstjänster har dem även förmågan att hjälpa klienter med fettförbränning, viktnedgång, bodybuilding, muskeluppbyggning, bootybuilding, fettmätning, kalipermätning, kroppsanalys, coaching liksom terapeutisk stretch och ordinarie personlig träning och mycket mer!
KONTAKTA OSS:
Boka konsultation, få prisuppgift eller ställ en fråga. Vi återkommer så fort vi får möjlighet!
First Class Personal Training Sverige
Din personliga tränare i Malmö!
Boka konsultation, få prisuppgift eller ställ en fråga. Vi återkommer så fort vi får möjlighet!
First Class Personal Training Sverige
Din personliga tränare i Malmö!
Hantverkaregatan 6D, 211 55
Malmö
E-post: info@firstclasspt.se
Telefon: 0733 70 70 23
